Книга «Атлетизм и Эстетическая Атлетика, правила.»

Книга «Атлетизм и Эстетическая Атлетика, правила.»

ATHLETICISM &  AESTHETIC ATHLETICS 

(АТЛЕТИЗМ  И  ЭСТЕТИЧЕСКАЯ АТЛЕТИКА)

  A&   (СИЛОВЫЕ  СОРЕВНОВАНИЯ  ПО  ВЕРСИИ  —  IDF)

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Во-первых                                                                                                                           
  2. Таблица  росто-весовых  категорий                                
  3. Форма  одежды                                                                             
  4. Оборудование                                                                         
  5. Команда                                                                           
  6. Судейство                                                                                                           
  7. Награждение                                                                
  8. Правила  поведения                                                  
  9. Регистрация                                                            
  10. Представление (презентация),  позирование
  11. Ведение  протокола
  12. Правила  исполнения  упражнений
  13. Нормативы
  14. Допинг
  15. Апелляция

              «ATHLETICISM & AESTHETIC ATHLETICS»,  это два варианта силового спорта.  «Эстетическая атлетика» и  «Атлетизм».  Эти виды спорта разработаны международной  федерацией  Декалифтинга  (IDF) под руководством Анжелины  Романович и Анатолия Казуса. Женщины и мужчины выступают в одном потоке, но  форма одежды, презентация и росто-весовые категории разные. Существует два различных утверждённых вида нормативов для Атлетизма и Эстетической атлетики. В дальнейшем A&A.              A&A  ставит  перед  собой задачу  совместить  силу  с  эстетикой  и сделать  силовой  спорт  для  женщин в первую очередь  привлекательным,  доступным  и  полезным для жизни и здоровья.

ОСНОВНЫЕ  ОТЛИЧИЯ  A&A  ОТ ДРУГИХ  СИЛОВЫХ  ВИДОВ  СПОРТА: 

  1. Этот  вид  спорта  является продолжением развития женской  силовой атлетики;
  2. Это  командно-индивидуальный  вид  спорта:
  3. Этот  вид  спорта  включает в себя  четыре классических  силовых упражнения со штангой и презентацию;
  4. В  этом  виде  спорта  утверждены совершенно новые женские и  мужские росто-весовые  категории. (Классификация  IDF);
  5. Все  упражнения выполняются  по  правилам  A&A; (в двух подходах, на один повтор, в одном потоке мужчин и женщин по снижению веса на снаряде, с возможностью уменьшения веса во втором подходе).
  6. Для  проведения  соревнований  применяется  оборудование  собственной  разработки и своя,  утверждённая правилами  форма одежды;
  7. Оценка  результатов  в  силовых  соревнованиях  осуществляется по трём параметрам: — по Абсолютной силе, по Относительной силе и по Средней геометрической величине;
  8. Эстетика  тела  имеет  чёткие  критерии  и  оценивается  наравне  со  спортивным  результатом;
  9. В этом виде спорта  разработаны и действуют  нормативы для получения значка Эстетическая атлетика и значка Атлетизм (что соответствует нормативу мастера спорта);
  10. Существует  своя  система  допинг-контроля;                                           
  11. В  этом  виде  спорта  все  руководящие  и  организаторские  посты  принадлежат  преимущественно  женщинам;     
  12. Мужчины  допускаются к  соревнованиям  только  в  паре с женщиной.
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:          «ПРЕЗЕНТАЦИЯ»  (Presentation). Это упражнение, без которого не может быть соревнований высокого уровня, на соревнованиях местного масштаба, презентация оговаривается положением о соревновании  

     — Olympic press (Олимпийский жимвзятие  штанги  на  грудь  и  динамический  жим  штанги  стоя  двумя  рукам)

     — Deep Squats(Приседания  со  штангой  на  спине)

 

     — Press on a decalifting bench(Жим  штанги  лёжа на скамье декалифтинга)

 

     — Romanian lift(Становая тяга. Румынская тяга)

 (Оценка  результата  производится  в Килограммах, Баллах  и  Коэффициентах.)

СОРЕВНОВАНИЯ  

       A&A  это  самостоятельный  вид  силовой  атлетики,  разработанный в первую очередь  для  женщин.  Он  не  дублирует  ни  женскую  тяжёлую  атлетику,  ни  женский  пауэрлифтинг и не женский бодибилдинг или фитнес.  Здесь  оборудование,  спортивная  форма  одежды  и  способ  выполнения  упражнений  другие.  Но  основное  отличие, —  это  определение  победителей  среди мужчин и женщин в соответствующих  росто-весовых  категориях, по Абсолютной силе, по Относительной силе и Средней геометрической величине,  что  делает  этот  вид  спорта  уникальным в сравнении  с  вышеуказанными.

Соревнования проводятся  со  штангой  в  лично-командном  зачёте.  В  команде  должно  быть  безоговорочно  ДВА человека. Либо мужчина и женщина, либо две женщины.         Перед любыми соревнованиями обязательна «Презентация», однако уровень проведения оговаривается положением о соревновании.

На каждое  упражнение  разработаны  строгие  правила.  Это  означает,  что  и  Форма  одежды,  и  Спортивные  снаряды,  в  том  числе  и  помост  размером  2,5  х  2,5  и  прочие  атрибуты  соревнований,  должны  соответствовать  этим  правилам.

Определение роста и веса участников  осуществляется  непосредственно  на  помосте  перед подходом   в  каждом  упражнении. Рост  и вес  участников определяется  в  той  же  форме  одежды,  в  которой  выполняется  подход.  Это  значит,  что  высота  каблука  засчитывается  в  «Рост»,  а  вес  пояса, одежды,  обуви  и  прочих  «украшений» —  в  «Вес».  Рост  измеряется  только  для  первого  подхода,  а  вес  для  каждого  завершенного.   (В  A&A  для  каждого  упражнения,  может  быть  использована  разная  форма  одежды  (в  пределах  правил).  Кроме  этого,  в  процессе  соревнований,  вес  спортсменки  может  «гореть».  Следовательно,  такая  процедура  взвешивания  и  контроля  за  весом  вполне  оправданна.)  Руководствуясь  этим  правилом,  спортсмены  сами  в  процессе  соревнований  следят,  чтобы  не  выйти  за  пределы  своих  категорий.

При  регистрации  спортсменка  сама  заполняет  карточку  (см. приложение 2),  где  указывает  свою  Команду,  Имя  и Фамилию,  Возраст,  Рост  (без  обуви),  Клуб  (Город,  Страну),  Фамилию    тренера,  Спортивные  достижения  и  Заявочный  вес  снаряда во всех четырёх упражнениях и свою категорию.

Если при взвешивании окажется, что  спортсменка или спортсмен  не  соответствуют   утверждённым  росто-весовым  категориям,  то  они могут быть  дисквалифицированны  по  решению  Главного  судьи.  Вызов  к  снаряду, как  для  женщин, так  и для  мужчин  идёт в  одном  потоке по  мере снижения  веса  снаряда.

Для  определения  результата  в Абсолютной силе учитывается только вес снаряда. Для определения результата в Относительной силе  нужно  вес  снаряда  разделить  на  вес  тела  закончившей  подход  спортсменки (спортсмена)  в  той  же  форме,  в  которой  она  (он) только  что  выполняла  (выполнял)  упражнение (Одежда,  Обувь,  Различные  украшения  и  прочее  остаётся  на  спортсменке.). Для определения Средней геометрической величины нужно вычислить корень квадратный из произведения Абсолютной и Относительной силы.

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ И ОРГАНИЗАЦИИ СОРЕВНОВАНИЙ 

Для правильной организации соревнований рекомендована следующая схема:

  1. Подача заранее предварительной заявки от команд.
  2. В день соревнований регистрация команд прибывших на соревнования.
  3. Утверждение протоколов в соответствии с заявками.
  4. Определение порядкового номера участника в соответствии с заказанным весом.
  5. Выдача участникам их порядковых номерков.
  6. Общий парад участников и открытие соревнований.
  7. Выход на сцену каждой команды отдельно.
  8. Презентация членов команды.
  9. Первый тур – определение команд не соответствующих туру –«Презентация».
  10. Выход всех команд на сцену.
  11. Оглашение команд допущенных ко второму туру.
  12. Начало силовой части соревнований упражнения №1.
  13. По окончании соревнований в упр.№1 объявление результатов и оглашение фамилий участников допущенных к упражнению №2
  14. Начало соревнований в упражнении №2.
  15. Объявление результатов в упражнении №2.
  16. Начало соревнований в упражнении №3
  17. Объявление результатов в упражнении №3
  18. Начало соревнований в упражнении №4
  19. Объявление результатов в упражнении №4
  20. Подведение итогов соревнований.
  21. Объявление команд – финалистов.
  22. Парад финалистов с выходом на сцену.
  23. Награждение.
  24. Закрытие соревнований – спуск флага соревнований.

  Т А Б Л И Ц А    П Р Е Д Е Л Ь Н О Г О    В Е С А    Т Е Л А 

               (вес и рост в обуви и в форме одежды)         

Рост

см.

Женская

(1/67)

Max.вес

Мужская

(1/63)

Max.вес

150 50,370 53,570
151  51,380  54,650
152  52,410  55,740
153  53,460  56,850
154  54,510  57,970
155  55,580  59,110
156  56,660  60,260
157  57,760  61,430
158  58,870  62,610
159  59,990  63,800
160  61,130  65,020
161  62,290  66,240
162  63,460  67,480
163  64,640  68,640
164  65,840  70,120
165  67,050  71,300
166  68,270  72,610
167  69,510  73,930
168  70,770  75,260
169  72,040  76,620
170  73,330  77,980
171  74,630  79,370
172  75,950  80,770
173  77,280  82,190
174  78,630  83,620
175  79,990  85,070
176  81,370  86,540
177  82,760  88,020
178  84,170  89,520
179  85,600  91,040
180  87,040  92,570
181  88,500  94,120
182  89,980  95,690
183  91,470  97,280
184  92,980  98,880
185  94,500  100,500
186  96,040  102,140
187  97,600  103,800
188  99,170  105,470
189  100,760  107,160
190  102,370  108,870

Если  вес  тела  спортсменки  находится,  в  пограничной с мужской категорией  зоне, то  она  сама по согласованию с Главным судьёй  вправе  выбрать  для  себя  категорию. (мужскую или женскую) 

  Если в таблице не указаны границы росто-весовой категории, а именно, рост спортсменки (мена) оказался  выше 190см., или ниже 150см., то нужно показатель роста возвести в третью степень (в куб) и, полученный результат разделить на вес тела. Показатель 1/67 и выше это женская категория, а от 1/63 и выше, это границы мужской категории. Показатель для мужчин ниже 1/63, говорит о том, что мужчина «перевесок». Эта таблица не «идеального» веса человека, а «предельного» веса атлетически развитого человека (мужчины и женщины) для данного вида спорта. 

ОБОРУДОВАНИЕ

(Краткое  описание)

ПОМОСТ:  Представляет  собой  квадратную платформу с  длинами сторон по 2,5 метра и высотой до 10 сантиметров или круглую платформу диаметром 2,5 метра  с  ровной,  твёрдой  и  гладкой  поверхностью  с  обозначенным  посередине  кругом  диаметром  75см.  Конструкция  разборная  и  снабжена  демпфером  для  гашения возможных  ударов.

ШТАНГА:  Представляет  собой  оригинальную  конструкцию  длиной  210 сантиметров  с  ограничителями  хвата  на  грифе  до  80  сантиметров,  расстояние  между  втулками  120 сантиметров,  с  гладким  грифом  диаметром  27мм.  и  замками  общим  весом  20 кг.  Диаметр  наибольшего  диска  37  сантиметров  весом  10кг.  Штанга  с  оригинальными  замками,  дисками  из  нержавеющей  стали  или  хромированными:  10кг.,  5кг.,  2,5кг.,  1,25кг. с  символикой  федерации  Декалифтинга,  общим  весом  до  220кг.  (Вес штанги  220  килограмм  для  женщин, —  более  чем  достаточен. Ввиду  использования  перчаток, — Гриф  гладкий и  без  насечки.   Кроме  этого  гладкий  гриф  не  натирает  мозоли  и  требует  силы  пальцев  рук.  Сильные  пальцы  –  залог  успеха.)

СТОЙКИ:  Универсальная  конструкция,  используемая  в  приседаниях  на  спине,  груди и в жиме  лёжа.  Представляет  собой  раму  высотой  2 метра  и  шириной  1,2 метра  с  крючками,  установленными  на  разной  высоте  для  расположения  штанги  и  двумя  страховочными  подставками  высотой  50  сантиметров  и  60  сантиметров.  Стойки  снабжены  сигнальными  устройствами,  которые  срабатывают  при  одновременном  касании  штангой  страховочных  подставок.

СКАМЕЙКА:  Скамейка  для  жима  лёжа  не  связана  со  стойками.  Скамейка  оборудована  подставками  для  ног,  делающими  прогиб  в  пояснице  при  жиме  лёжа  маловероятным  и  неэффективным.  Кроме  этого  Скамейка  оборудована  сигнальным  устройством  фиксирующим  отрыв  таза  от  скамейки.  Габариты  28  х  110  х  45 см.

СИГНАЛИЗАЦИЯ:  Система  сигнализации  оборудована   световым  и  звуковым  сигналом.  Вся  система  сигнализации  включена  в  одну  цепь  напряжением  не  более  12 Вольт.

Система сигнализации работает таким образом, что  сигнал  «START»  не  может  быть  подан  до  тех  пор,  пока  спортсменка  не  займёт  исходное  положение  для  жима  лёжа.  Кроме  этого  звуковой  сигнал  для  начала  жима  из  положения  «Штанга  на  плинтах»  не  может  быть  подан  раньше  чем  через  0,5  секунд после  касания  обеими  сторонами  штанги  этих  плинтов.  (Сигнализация срабатывает,  с интервалом  0,5  сек.,  после  касания  плинтов).  Звуковой  сигнал «STOP»  подаётся  голосом или звонком судьёй  на  помосте,  если было  нарушение или попытка не удалась.

В  Приседаниях  и  Тяге  система  сигнализации  срабатывает  аналогичным  образом.  Либо  через  плинты,  либо  через  контактные  пластины  на  помосте.

Всё  оборудование  разработано  и  изготовлено федерацией декалифтинга и  должно  иметь   символику  «DECALIFTING».

  

ПРАВИЛА   СОРЕВНОВАНИЙ

 

Соревнования   во  всех четырёх  упражнениях  проводятся  в  один  день. К каждому силовому упражнению даётся два подхода.  Не  следует  проводить  соревнования  для  неограниченного  количества  участников.  Оптимально  это  ДЕСЯТЬ  команд,  то  есть  20  участников мужчин и женщин.

            Главный судья имеет право после каждого упражнения снять с соревнований команду, занявшую последнее место.

 

Спортсменки- «Перевески»  могут принять участие в соревнованиях (КОМАНДА ИЗ ДВУХ ЖЕНЩИН) в категории МУЖЧИН, если такое заявление будет сделано до начала соревнований Главному судье. Все  соревнования  по A&A  судит  на  помосте  ОДИН  судья. Судья  несёт  полную  ответственность  за  объективность  судейства.  Судья  имеет  право  назначить  для  работы  на  помосте  по  смене  веса  на снаряде не более  двух  ассистентов. 

        После  вызова  на  помост  даётся  ОДНА  минута  до  начала  упражнения.  Началом  упражнения  считается  команда  Судьи  «START».  Если одна минута прошла, но спортсменка (мен) не вышла на помост или не начала упражнения, то подход считается выполненным с оценкой «0». Взвешивание и определение роста участников осуществляется непосредственно перед подходом к штанге возле судейского столика.

Во  время  исполнения  спортсменкой  подхода  на  помосте  не должно  быть  никого,  кроме  самой выступающей.  Если  спортсменка  допустила  ошибку,  и  первый  подход  не  был  засчитан,  она  может  исправить  неудачный  подход, снизив вес на штанге не менее чем 5кг.,  повторив подход в течение Двух минут, не покидая помоста в ожидании смены веса на штанге.  Если  же  первый подход был удачным, то спортсменка имеет право заказать увеличение веса на штанге не менее чем на 2,5кг. для второго подхода во втором круге.

 

КОМАНДА

Команда  в  обязательном  порядке  состоит  из  двух  человек: женщины и мужчины или двух женщин.  Команда  может  состоять  из  членов  разных  клубов.  Один  клуб  может  выставить  несколько  команд.  Состав  команды  должен  быть  заявлен  до  начала  соревнований  при  регистрации.  Команда – это,  прежде  всего  её  НАЗВАНИЕ. Команду представляет  Капитан команды. Капитаном команды может быть любой член команды или третье лицо, представляющее команду. Состав  команды  для  разных  соревнований,  может  меняться,  но  в  рамках  одних  соревнований  этот  состав  должен  быть  постоянным.  Таким  образом,  по  ходу  соревнований  никакие  замены  не предусмотрены.

       Если  один  из  членов  команды  не  может  продолжать  соревнования,  безразлично  по  каким  причинам,  команда выступает  в  неполном  составе,  а  при  подсчёте  результатов  в  командной  борьбе  считается,  что  выбывший  член  команды  занял  последнее  место в общем зачёте в своей категории. 

В силу того, что соревнования командные, Главный судья соревнований имеет право снять с соревнований неполную команду. Кроме этого он имеет право снять с соревнований команду, в которой хотя бы один из участников занял последнее место в любом из упражнений. Таким образом, последнее место в любом упражнении, любого участника служит основанием для снятия всей команды из ДВУХ человек с соревнований.

Следовательно, если кто-либо из членов такой (неполной) команды показал ранее в отдельном упражнении лучший результат, он не имеет права на награду, как член дисквалифицированной впоследствии, команды.

Все  участники  соревнований  (мужчины  и  женщины)  подходят  к  снаряду  в  смешанном  потоке  по  мере  снижения  веса  на  снаряде.

Каждый  член  команды  после  соревнований  имеет  право  уходить  и  возвращаться  в  команду  столько  раз,  сколько  ему  позволят  члены  команды.  Никакие  штрафные  санкции  не  предусмотрены.

НАГРАЖДЕНИЕ 

Медалями  и  Кубками — Награждаются  только  команды  и  члены  команд.  Команда,  показавшая  лучшую  сумму  мест  во  всех  упражнениях  всеми  членами  команды,  объявляется  победителем  соревнований.  В  командном  зачёте  награждаются  три  призовых  места,  а  именно —  первое,  второе  и  третье.  Все  члены  команды,  занявшей  призовое  место,  получают  одинаковые  награды  ( медали,  дипломы  и  прочее ).

Индивидуально  награждаются только члены команд — спортсменки  и  спортсмены, выполнившие норматив «Эстетическая Атлетика» и  занявшие только  первые  места; — в Абсолютной силе, в  Относительной силе и по Средней геометрической величине, во всех четырёх упражнениях (в Женской и Мужской  категориях).

Команда,  все  члены  которой  показали  лучшие  результаты  во  всех  упражнениях,  объявляется  абсолютным  победителем  соревнований. Все участницы и участники соревнований  имеют право на получение сертификата подтверждающего показанный  результат в каждом упражнении. Участники и участницы соревнований, выполнившие норматив A&A получают сертификат и значок «Aesthetic Athletics» или «Athleticism». («Эстетическая атлетика» или «Атлетизм».)

На  награждение,  все  участники  соревнований  выходят  в  той  форме,  в  которой  они  делали  последний  подход в упражнении.  Или,  если  Главный  судья  соревнований  решит,  то  в  нарядной одежде  по  случаю  торжества,  мероприятия.  В  рабочей,  повседневной  и  тренировочной  одежде  выходить  на  награждение  запрещено  и  может  быть  расценено,  как  неуважение  к  виду  спорта,  что  является  причиной  для  дисквалификации.

СУДЕЙСТВО 

 

Соревнования, среднего и высокого уровней,  обслуживает  Федерация,  которая  утверждает  судейскую  бригаду  и  назначает   Директора  соревнований  (женщину);  Директор  соревнований назначает  Главного  судью  соревнований  и  Секретаря  соревнований;  Главный  судья  назначает  Судью  на  помосте,  Судья  на  помосте – ассистентов.  Судья  на  помосте  несёт  полную  ответственность  за  объективность  судейства  в  соответствии  с  правилами  соревнований.  Судья  на  помосте  может  быть  отстранён  от  судейства  за  недобросовестную  работу  в  любое  время  единоличным  решением  Главного  судьи.  Главный  судья  судит  «презентацию».  Секретарь  ведёт  протоколы  и  объявляет  оперативную  информацию.  Ассистенты  помогают  судье  на  помосте.

Каждый  член  судейской  бригады  имеет  свою  форму  одежды.  Главный  судья – Чёрная  юбка,  Красная  жилетка,  Белая  блузка  и  Чёрные  туфли.  Судья  на  помосте – Чёрная  юбка,  Синяя  жилетка,  Белая  блузка  и  Чёрные туфли.  Секретарь – Чёрная  юбка,  Жёлтая  жилетка,  Белая  блузка  и  Чёрные  туфли. Фирменный галстук с символикой декалифтинга или A&A, в цвет жилетки. Директор – Чёрные юбка, жилетка, туфли. Форма одежды для ассистенток утверждается «Положением о соревнованиях». Форма для судей мужчин – вместо юбки чёрные брюки.

Оборудование  должно  быть  в  отличном  состоянии  и  эстетически  привлекательным.  Местом  проведения  соревнований   должна  быть только  сцена.

Одежда,  прическа,  макияж  и  прочие  компоненты  внешнего  вида  спортсменки  должны  быть  на  высоком  уровне.  Главный  судья  выносит  свою  оценку  относительно  эстетики  спортсменок  и  спортсменов  во  время  «Презентации»  демонстрируя оценки (зажигая лампочки или показывая карточки),  которые  заносятся  в  протокол,  со  знаками:  (+),  (-),  (0)  ( НОЛЬ – Жёлтая,  ПЛЮС – Синяя или Зелёная,  МИНУС —  Красная). (См. приложение )

ПЛЮС  —  Отлично.               МИНУС  —  Очень  плохо.

НОЛЬ  —  Удовлетворительно или  Хорошо.

Во  время  представления  оцениваются:  «Одежда»,  «Причёска  и  Макияж»,  «Фигура»,  «Проходка — Дефиле».  Главный  судья  вправе  снять  спортсменку  (спортсмена)  с  соревнований  за  неряшливый  и  неухоженный  вид  (оценка  заносится  в  протокол).  Если  в  команде  в  сумме за презентацию  окажется  в  общем  зачёте  «минус» (-),  то  это    служит  основанием  для  снятия  всей  команды  с  соревнований.

Главный  судья  имеет  право  снять  всю  команду  с  соревнований,  если  хотя  бы  у  одного  члена  команды  имеется,  хотя  бы  один  минус.  Минус  говорит  о  том,  что  спортсмен  или  спортсменка  не  понимают  сути  соревнований  A&A  и  пытаются  вести  себя  вызывающе,  а  другой  член  команды  поощряет  такое  поведение.

«Одежда» —  Это,  прежде  всего  соблюдение  установленной  формы  одежды.  Одежда  должна  быть  чистой  и  аккуратной,  по  размеру  и  по  цветовой  гамме. Только такой вариант одежды оценивается, как (+).

«Макияж  и  Причёска» — Лысая  причёска  у  мужчин  это  (0).  Причёска  это  причёска,  а  не  пучок  соломы  на  голове  или   «ёжик»  у  женщин,  а  «Макияж»  это  не  только  красные  губы,  но  и  состояние  ногтей,  и  прочие  украшения.  Кроме  этого  прыщи  на  лице  и  на  теле  — это  (-).  Волосы  на  теле  и  подмышками  это  тоже  минус. Пирсинг  у  мужчин  и  обилие  татуировки  у  мужчин  и  у  женщин  это  (-).

«Фигура» —  Хотя,  на  этот  счёт  существует  много  мнений,  но  мы  устанавливаем  общепринятые  стандарты  «спортивной  фигуры»  для  женщин  и  мужчин.  Хорошо, когда  талия  уже  таза, а  плечи  шире  таза,  ноги  длиннее  середины  общего  роста  человека  (середина  находится  на  уровне  лобка). Плохо, когда горбатая  спина,  кривые  ноги,  короткая  (незаметная)  шея  и  прочие  дефекты  фигуры  это (-). Оценка (+) даётся за очевидно Атлетическую фигуру.

«Проходка» или «Дефиле».  — У  мужчин на соревнованиях среднего уровня  это  вход-выход  из  общего  строя  при  представлении,  а  именно:  услышав  свой  номер,  вышел,  поклонился,  развернулся  через  левое  плечо  и  занял  своё  место. На соревнованиях высокого уровня презентация, аналогична женской. У  женщин  выход  сопровождается  проходкой  на  середину  сцены  (или  ближе  к  судье,  но  не  ближе  трёх  метров),  где  спортсменка  демонстрирует  обязательные  позы  в  соответствии  с  правилами  и  проходку  вправо-влево.  Проходка  это  передвижение  по  сцене  «презентационным  шагом»,  похожим  на  шаг  манекенщиц (у мужчин – манекенщиков)  в  их  лучшем  варианте.  Именно  шагом,  а  не  бегом,  не  вприпрыжку,  не  «вальсом»  и,  не  принимая  не  предусмотренные  правилами  промежуточные  позы.  Во  время  «проходки»  Судья  — комментатор  или  Главный  судья  или  Секретарь  объявляют  краткую  информацию  о  спортсменке  (спортсмене). Презентация (проходка, позирование), оценивается как (+), только при условии эстетически привлекательного исполнения, а не «дежурного» и корявого.

Из  правил  видно,  что  даже  все  «плюсы» за презентацию  у  всех  членов  команды  не  являются  основанием  для  победы.  Но  они  дают  преимущество  при  прочих  равных  условиях.

Использование  нашатырного  спирта,  канифоли  и  магнезии на соревнованиях   не разрешается.

ПРАВИЛА  ПОВЕДЕНИЯ

Во  время  проведения  соревнований  всем  участникам,  включая  организаторов,  судей,  тренеров,  представителей,  —  запрещено  курить,  распивать  любые  алкогольные  напитки,  употреблять  наркотики  и  прочую  дурь,  несовместимую  с  понятием этики и эстетики  здорового  образа  жизни.

Главный  судья  соревнований  обладает  правом  принятия  единоличного  решения

снятия  с  соревнований  участницы  (участника)  по  следующим  причинам;

  •         —  за  выход  из  росто-весовой  категории;
  •         —  за  нарушение  формы  одежды;
  •         —  за  неэстетичное  состояние  тела  (волосы    на  теле,  подмышками,  небрежная   причёска,  грубая  или  обильная  татуировка,  пирсинг  у  мужчин);
  •   —  за  употребление  алкоголя,  наркотиков  и  курение;
  •         —  за  употребление  ненормативной  лексики;
  •         —  за  неэтичное  поведение  на  помосте  во  время  соревнований  (выкрики,  громкие  молитвы,  плевки  на  штангу  или  помост,  демонстрация  непристойных  жестов,  включая  гримасы,  топанья  ногами  и  прочие  признаки  неуважения  к  данному  виду  спорта, зрителям и другим участникам соревнований).

РЕГИСТРАЦИЯ,  УЧАСТНИКИ,  КАТЕГОРИИ,  КОМАНДА

На  регистрации должны  присутствовать  одновременно  оба  члена  Команды,  которые  заполняют лист на  две карточки  (Мужчины — зелёную  или  синюю,  Женщины — жёлтую  или  розовую),  где  указывают: Название  своей  команды,  свои  Фамилию  и  Имя,  Год  рождения,  Рост и предполагаемую категорию,  Фамилию  тренера или представителя,  свой  Клуб,  спортивные  Достижения  и  Вес  Снаряда на первый подход  для  выполнения  каждого  упражнения.

Вес снаряда нельзя перезаказать, после сдачи карточки секретарю. (Образец карточки в приложении). Каждый  участник, в соответствии с заказанным весом снаряда в упражнении,  получает стартовый  номер выхода на помост,  который  необходим  во  время  представления  и  предварительного  позирования. ( Номер  должен  быть  круглой  формы  диаметром  6 -10  сантиметров.)